青海湖自由行四日旅游攻略2025

青海印象

绵绵的白云、黄金的花海、似海的碧水、清秀的远山，这里有太多太多梦中的景象，恍然，还以为自己走进一场美丽的梦境。大美青海，一切都静待着你的发掘！

推荐路线

环青海湖经典4日游

第一天 西宁塔尔寺➡坎布拉➡贵德国家地质公园

第二天 倒淌河➡茶卡盐湖➡黑马河

第三天 二郎剑➡鸟岛

第四天 门源

必玩景点

塔尔寺

游览时间：2-3小时

门票：55元

特色：塔尔寺是我国著名的喇嘛寺院，是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，亦是西北地区佛教活动的中心。

主要看点：大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、大厨房、九间殿、大拉浪、如意宝塔、太平塔、菩提塔、过门塔等。

旅游贴士：塔尔寺内不允许游客拍照。

坎布拉

游览时间：3小时

门票：50元

特色：坎布拉地区以独特的“丹霞”地貌而著称，也是藏传佛教后弘期的发祥地。

主要看点：丹霞地貌、森林公园、宗教文化、民族风情等。

贵德国家地质公园

游览时间：3小时

门票：80元

特色：丹霞地貌悠久奇特，山峰突兀林立，地质造型古怪神奇，山体色彩呈七种颜色，故又称七彩峰丛轩辕后土。

主要看点：方山、石墙、石峰、石柱等。

倒淌河

游览时间：1小时

门票：40元

特色：倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原。它是青海湖水系中最小的一支，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。

主要看点：草原、农麦、动植物等。

茶卡盐湖

游览时间：3-4小时

门票：50元

特色：茶卡盐湖是古丝绸之路的重要站点,湖光山色风光旖旎，景色优美。

黑马河

游览时间：3小时

门票：免费

特色：黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段。

主要看点：湖边看日出。

鸟岛

游览时间：2小时

门票：旺季100元，淡季50元

特色：鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。

主要看点：各种候鸟。

门源

游览时间：4小时

门票：免费

特色：独特的自然景观，悠久的民族历史。

主要看点：门源油菜花。

其他景点推荐

格尔木、可可西里等。

旅游实用信息

最佳季节

每年的4-5月份是青海湖鸟岛上鸟类最为集中的时段，此时来拍摄湖边的十几万只候鸟最为合适。6月份之后草原便开始碧绿，此时青海湖的气候也变得舒服起来，而且由于暑假还未到来这里游人还不会很多。7-8月是青海一带油菜花开放最为集中的季节，门源的60万亩油菜花海，青海湖边金色飘带般的花田，都是在这个时候集中盛开，是景色最美的时节。

特别提示

1.青海湖环海一般大家会选择的方式有两种，一是骑行，有租自行车的，建议租摩托车，这样比较轻松。另一种是是包车，提前联系好师傅，确定行程。

2.路上如果遇到有当地人，尤其是小孩，想要与你合影或者让你给他（她）拍照，一般都是要向你收钱的，需要提前问好价格（不要轻信事前的不要钱说法）。另外，拍摄他们的牦牛、马等动物也可能会有人来收钱，最好提前问好。

交通出行

1.机场：西宁只有一个机场——西宁曹家堡机场。机场是青藏高原上重要的空中交通枢纽，已开通了北京、上海、西安等数十个大中城市到达西宁的航班。

2.火车：西宁火车站是青藏铁路的起点，兰青铁路的终点。目前正在封闭施工，改造后的新西宁站将是现在西宁站规模的6倍。西宁西站是西宁的过渡火车站，目前到达西宁的列车均停靠于此。距离市区12公里，出站后提供专线车往返市内。

3.客车：西宁的公路运输比较便捷，省内外主要市、县有大巴到达西宁。此外，青海省内的一些著名景点都有客车开往西宁。西宁有两个主要的客运站，分别是西宁市汽车东站和新宁路汽车站。

青海湖住宿

随着旅游资源的不断开发，青海的旅游住宿环境都得到改善，西宁、格尔木、德令哈都有不少酒店宾馆，其中，西宁不乏四星级酒店。另外，当地牧民提供的帐篷也是不错的住宿选择，不过，入住藏民家中，要注意宗教习俗。

青海湖美食

青海是多民族聚集之地，因此菜肴和小吃面点品种丰富，风味各不相同。青海菜特点是醇香、软酥、脆嫩、酸辣，兼有北方菜的清醇、川菜的麻辣和南菜的味鲜香甜。少数民族的菜则有一种粗犷之美，主料多为牛羊肉。主要的美食有：羊肠面、羊肉蘑菇片、清蒸牛蹄筋等。

青海湖购物

在黑马河乡、二郎剑景区附近和湟源一带有一些购物的商店和旅游纪念品店，会出售一些青海特产，如老酸奶、牦牛肉干、羊羔皮、冬虫夏草等，还有蜜蜡、天珠、珊瑚等藏区珍宝，但不推荐购买。如果要带伴手礼，可以回到西宁后购买一点牦牛肉干和小巧便宜的纪念品即可，即有情意又不会被宰。