突尼斯自由行12日旅游攻略2025

突尼斯印象

非洲大陆最北端的突尼斯，是世界上少数几个集中了海滩、沙漠、山林和古文明的国家之一，也是悠久文明和多元文化的融和之地。很多人不了解突尼斯，但几乎来到这里的人都会爱上突尼斯。无论是探寻古老阿拉伯世界的遗址，在沙丘之地体验日落温泉，跟随向导骑着单峰驼在沙漠中踟蹰，还是到鹅卵石小路上缓行怀古，淘一条精美挂毯作为纪念。左手撒哈拉，右手地中海，突尼斯绝对是值得期待的旅游目的地。

签证

持普通护照来突旅游的中国公民，可免签入境90天，须出示与本人在突停留时间相符且已付款的纸质往返国际机票和覆盖全部行程的正规酒店订单。尽量避免通过海路、陆路入境旅游，或预订非正规酒店，或在入境后随意更改停留期。

持普通护照经突中转赴第三国的中国公民，可在突边境口岸申请过境签证（一般不超过7天），须出示与本人在突停留时间相符且已付款的纸质往返国际机票和覆盖全部行程的正规酒店订单。

经典路线

D1 突尼斯城：迦太基古城遗址

D2 突尼斯城：巴尔多博物馆——宰图纳大清真寺——旧城麦地纳——突尼斯城主教堂——Hammouda帕夏清真寺——帕夏之路

D3 西迪布赛蓝白小镇

D4 哈马马特：哈马马特腓尼基古堡——哈马马特旧城区

D5 凯鲁万：奥克巴清真寺——三门清真寺——圣人墓——阿格拉比特蓄水池

D6 杰姆—托泽尔：埃尔杰姆斗兽场——柏柏尔人洞穴民居——托泽尔市区

D7 托泽尔：托泽尔大裂谷——骆驼石——shrik绿洲

D8 杰里德大盐湖——杜兹

D9 杰尔巴岛

D10 突尼斯市——沙格镇（杜加古城）——突尼斯市

D11 突尼斯市：布拉雷吉亚

D12 突尼斯市：购物——返程

最佳旅游季节

突尼斯地形复杂，因此气候也不同。北部多山，属亚热带地中海型气候；中西部为低地和台地，属热带草原气候；南部为沙漠，属热带大陆性沙漠气候。一年之中，1月最冷，8月最热，大部分地区温度舒适，3月底-6月初、9月底-11月是全境最好的旅游季节。6月-9月是突尼斯海边度假的旺季，此时最适宜游玩阳光和海滩，但北部和南部会出现高温天气，注意防暑降温。

推荐必玩

巴尔多博物馆

游玩时间：2小时

特色：突尼斯市最有名的博物馆，非洲第二大博物馆，也是仅次于开罗的世界上最二大马赛克镶嵌画博物馆，展出了大量保存完好的迦太基-罗马时期的精美马赛克镶嵌画及其他时期的考古文物。

旧城麦地那

游玩时间：1天

特色：突尼斯城的主要景点之一，因其古城堡和大清真寺而出名，已被联合国教科文组织列入世界文化遗产。古城堡建于公元821年，历史上曾作为灯塔和烽火台，是沿海防御体系的重要组成部分。

迦太基古城遗址

游玩时间：3小时

特色：建于公元前9世纪末期的古城，曾是当时地中海地区政治、经济、商业和农业中心之一。在被罗马人占领后又在旧址上重建城市，并使其发展为国内仅次于罗马城的第二大城。公元698年，被阿拉伯军队彻底毁灭。现已被列为世界文化遗产。

西迪布塞蓝白小镇

游玩时间：1天

特色：突尼斯境内最美丽的地中海村落，被誉为“地球十大浪漫小镇”之一。小镇的房子融合了西班牙安达卢西亚与阿拉伯的建筑风格，镇上的建筑基本只有蓝和白2种颜色，每间白墙的屋子都有耀眼的蓝窗，精雕细琢的圆顶拱门还以黑色圆钉扣出特别的图案，美得令人心醉。

圣人墓

游玩时间：1小时

特色：凯鲁万最著名的伊斯兰圣人陵墓，西迪·撒哈卜 (Sidi Sahbe或者Abou Zamaa al-Balawi)的圣者，据称他是先知穆罕默德的亲密友人，7世纪时从圣地麦加返回突尼斯后，不仅带回了大量经文，还有非常珍贵的先知的三根胡须，和圣人一起下葬在此。

奥克巴清真寺

游玩时间：2小时

特色：北非历史最悠久、规模最大的清真寺，与麦加、麦地那、耶路撒冷齐名的世界四大清真寺之一。整个建筑极为恢弘，雕刻精美，宣礼塔是凯鲁万城最高建筑。附设的图书馆收藏有大量伊斯兰经籍和珍贵文物。

埃尔杰姆斗兽场

游玩时间：2小时

特色：目前世界上保存最完整的斗兽场，是世界三大古罗马斗兽场之一，其规模仅次于古罗马斗兽场，但比罗马的斗兽场还要完整，被誉为“罗马帝国在非洲存在的标志和象征”。

杰里德大盐湖

游玩时间：2小时

特色：撒哈拉沙漠内面积最大的盐盘，海市蜃楼现象在此甚为常见。电影《星球大战》系列曾在附近拍摄。

消费与支付

突尼斯消费水平适中，跟欧洲国家比会便宜很多。通常吃一顿正餐，人均约合80元左右；酒店基本上都在500元左右，小城镇还会再便宜一些。

突尼斯货币为突尼斯第纳尔（简称“突第”），游客需要在国内换美元、欧元后入境兑换。当地以现金消费为主，大型商超、酒店也支持国际信用卡消费。银联卡在当地使用率很低。

重要提示

携带美元或欧元入境，可在机场、酒店等处兑换突第，兑换收据一定要保留好，离境时须凭兑换凭据将剩余突第兑换回外币。除少量零花钱外，旅客不得将突第带出境。

交通出行

出入境

突尼斯境内共有突尼斯—迦太基、莫纳斯蒂尔—布尔吉巴、杰尔巴—扎尔齐斯、斯法克斯—蒂纳、托泽尔—内夫塔、哈马迈特—恩菲达、塔巴卡—安德拉罕和加夫萨—盖斯尔8个国际机场，与世界40余个国家与地区通航，与大多数欧洲和中东国家有直航。中突之间尚无直航，国内游客可搭乘土耳其航空、埃及航空、卡塔尔航空、阿联酋航空和法国航空等公司航班转机抵达。

突尼斯为地中海沿岸国家，拥有7个商港，海运业较发达，与法国马赛、意大利热那亚、西西里岛之间有定期客运班轮（含汽车轮渡）。

本地交通

突尼斯国内航线比较少，主要有突尼斯（Tunis）到杰尔巴岛（JErba）、斯法克斯（Sfax）和托泽尔（Tozeur）几条航线，行程都在一小时内。突尼斯陆路运输较发达，高速公路和国道联通各主要城市和旅游景点，所有城镇之间每天都有空调大巴来往。铁路总长2167公里，但通火车的旅游城市不多，除了突尼斯市以外，还有比塞大、哈马马特、苏赛斯法克斯、杰姆、托泽尔等。喜欢坐火车旅行的朋友，Metlaoui和Redeyef之间的Lezard Rouge（Red Lizard）列车比较值得乘坐，可以在途中观赏到壮观的Seldja峡谷。

突尼斯主要城市公共交通比较发达，市内出租车较多，出行便捷。此外，首都突尼斯市还有轻轨连接市中心和郊区。共乘出租车（Louage）是当地最快的交通方式，但价格比汽车要贵一些，坐满5人就出发。

在突尼斯有2条轮渡路线，从斯法克斯（Sfax）到盖尔甘奈（Kerkennah）岛屿，25公里；从摩洛哥的朱尔夫莱斯费尔（Jorf）到杰尔巴岛（jerba）的Ajim，票价很便宜。

租车自驾也很方便，突尼斯国际机场附近有众多租车公司，可以用信用卡凭借中国驾驶执照租车。

必吃美食

突尼斯人的日常饮食主要是健康的地中海食品，肉类喜欢吃牛羊肉，主食为面食，面包、大饼和米饭很受喜爱。代表性的烤全羊，以整只羊掏空后填入米饭、杏仁、松子、葡萄干、橄榄、肉丁等在炭火上烤制而成，独具异域特色。此外，当地还有诸多特色美食，如被称为突尼斯国菜的古斯古斯，鱼杂烩 ，牛油火腿蛋糕，瓦罐羊肉、油炸蛋三角等都是难得一品的好滋味。突尼斯人一般在餐毕之后，会上些许橄榄、椰枣 、西瓜、香蕉、桃 等水果和一些甜品。突尼斯人不好饮酒，当地饮料多是果汁、咖啡等。

另外，当地可以找到非常多的法餐和意大利餐厅，味道都很不错。Cbon Fast Food是本土品牌的西式快餐店，几乎各大主要城市都有门店，是当地的连锁品牌。

必买特色商品

突尼斯盛产橄榄油、葡萄酒及橙子、柑橘、椰枣等农产品，当地阿拉伯手工艺品也较有特色。首都突尼斯市的老城麦地那，是传统手工艺纪念品的淘宝胜地。麦地那的阿拉伯市场吸引着成千上万的外国游客，这里一个小巷接一个小巷，每条小巷就是一种工艺品产地，生产特定的商品，保持着传统分散的小作坊生产方式。有铜器巷、金银手饰巷、香料巷、阿拉伯帽巷、阿拉伯服装巷、橄榄木制品巷、地毯巷等等。每条小巷地上堆着、墙上挂着各种光彩夺目的商品，一派浓郁的阿拉伯市场色彩。

各大城市中都有法国超市monoprix，在超市中可以找到各种突尼斯特色的食品及橄榄油，价格统一。另外，突尼斯市还有一家乐福超市，在这里基本上可以买到所有想找的食品特产。

实用旅游贴士

时差

突尼斯属东1区，比北京时间晚7个小时；每年3月到10月为夏令时，此时比北京时间晚6个小时。

电话和网络

游客可购买当地SIM卡充值后使用，话费适中，可使用4G网络。酒店、餐厅、咖啡馆一般提供无线网络，也可以在国内提前租随身WIFI。

风俗禁忌

突尼斯为伊斯兰国家，绝大部分居民为穆斯林。穆斯林不食猪肉及含猪肉、猪油食品。每年回历9月为斋月，在此期间，非穆斯林应避免在公共场所进食、进水、吸烟。与穆斯林见面打招呼时可以握手，但部分传统观念较深的妇女不与男性握手。请勿在未征得允许的情况下拍照。穆斯林做祷告时请勿打扰。