秘鲁自由行经典6日旅游攻略2025

秘鲁印象

秘鲁的美是多维度的，数不尽的古迹遗址、绵长的海岸线、浩瀚的沙漠、神秘的热带雨林、巍峨的高山、丰富的动物资源、优质的地热温泉，是全球体验冒险和文化探索的绝佳之地。秘鲁是印加文明的发祥地，每一处都充满神秘色彩的历史气息，被联合国教科文组织纳入世界文化遗产有12处，甚至还有7个节日被纳入世界遗产，而人见人爱的可爱羊驼，更是这里的古老居民。这一切都令秘鲁这个南美国家充满魅力，也将为这场与众不同的秘鲁之旅带来一生难忘的回忆。

签证

持因私普通护照的中国内地公民可申请短期签证，包括旅游、商务、学生等类，停留期最长为183天，签证费用240元，可前往北京、上海、广州的大使馆或总领事馆申请签证。必备材料：有效护照；往返机票（电子机票或预订单）；酒店预订单，或旅游套餐预订单，或由秘鲁外交部认证的邀请函；两张护照尺寸照片；近期银行账户对账单或银行存款证。

持有效期6个月以上因私普通护照，且持有效期6个月以上的美国、加拿大、英国、澳大利亚、申根国家签证或永久居留的中国内地公民，可免办秘鲁签证，只需持有有效往返机票和申请表即可，最长停留180天。

经典路线

秘鲁6日精华游

D1 利马：胡亚卡普拉纳遗址—利马历史中心（中央储备银行博物馆、圣方济各圣殿与修院）—Miraflores和Barranco区

D2 库斯科：太阳神殿—萨克塞华曼—乌鲁班巴

D3 圣谷：莫雷梯田—乌拉伊湖—马拉斯盐田—马丘比丘小镇

D4 马丘比丘：马丘比丘遗址—热水镇—奥扬泰坦博

D5 库斯科：奥扬泰坦博—皮萨克小镇

D6 库斯科：库斯科城市观光—利马—回国

印加之路经典6日徒步游

D1 利马—库斯科：库斯科主广场周边半日游

D2 印加之路KM82检查站—Llactapata遗址—Huayllabamba营地

D3 Huayllabamba—Dead Woman Pass—Pacamayu营地

D4 Pacaymayu—Runkqurakay—Runku Pass—Sayacmarka—Wiñay Wayna

D5 Wiñay Wayna—马丘比丘 (太阳门)—华纳比丘 (Huayna Picchu) —印加城堡—热水镇—库斯科

D6 库斯科半日游—利马—回国

秘鲁全景15日游

D1 国内出发—利马

D2 利马：拉尔科博物馆—利马大教堂—阿里加之家

D3 帕拉卡斯：鸟岛

D4 帕拉卡斯：纳斯卡地画

D5 阿雷基帕：圣卡特琳娜修道院—科尔卡大峡谷

D6 阿雷基帕：萨利纳斯和阿瓜达布兰卡国家保护区

D7 圣谷：皮萨克遗址—莫雷梯田

D8 圣谷：马拉斯盐田—钦切罗

D9 圣谷：欧雁台小镇—热水镇

D10 马丘比丘：马丘比丘遗址

D11 库斯科：武器广场—库斯科大教堂—科里坎查神殿—萨克塞华曼

D12 库斯科：彩虹山—圣布拉斯街区

D13 普诺：的的喀喀湖—乌鲁族浮岛

D14 普诺：塔奇丽岛

D15 利马：购物—回国

最佳旅游季节

秘鲁全境从西向东分为热带沙漠、高原和热带雨林气候，相对于一些四季分明的目的地，秘鲁全年都适合旅行，没有绝对的“淡季”，总体来说5月到10月更舒适一些。因为距离的原因，赴秘鲁旅行的游客以欧美游客为主，因此旺季很大程度受到欧美国家的假日安排影响。每年的大旺季是6-8月，这段时间内安第斯高原地区属于旱季，雨水较少，路况稳定且适合摄影；12月至次年1月属小旺季，人们趁着这段的圣诞节和新年假期家庭出游。赶在秘鲁的特色节日出游也是不错的，如6月的库斯科“太阳节”、9月的“秘鲁春节”等等。

推荐必玩

利马大教堂

游玩时间：30分钟

特色：利马的地标性建筑之一，保持着殖民地的建筑结构和外观，被认为是二十世纪早期利马新殖民建筑的最好的范例。

利马圣弗朗西斯科修道院

游玩时间：1-2小时

特色：因其地下墓穴和一流的图书馆而闻名，地下墓穴埋葬过7万人，图书馆内藏有数不胜数的古老经文。

利马拉尔科博物馆

游玩时间：2小时

特色：拉美三大博物馆之一，收藏了数不清的精美陶器，还有金银工艺品和羽毛制成的纺织品，是了解秘鲁民俗文化的好地方。其中一间“仅限成人”的展厅，轰动一时，也因此而闻名天下。

帕恰卡马克遗址

游玩时间：2-3小时

特色：秘鲁古文明史上占有重要地位的一处遗址，原为前印加时期土著人的土地神庙，后被印加王国征服，成为秘鲁中部海岸最著名的神庙，以庄严、肃穆、雄伟而著称。其中最高大的建筑物被称为太阳宫（或太阳庙），大殿背后建有观象台，观看太阳出没并据此制定农历。

库斯科大教堂

游玩时间：1小时

特色：库斯科地区第一个大教堂，融合了西班牙的文艺复兴建筑风格与印地安人石雕艺术，教堂内有很多油画和精美的装饰，其中安第斯山地区特色的《最后的晚餐》最为著名。

马丘比丘遗址

游玩时间：1天

特色：古印加帝国的古城废墟，是秘鲁最著名的游览胜地。马丘比丘被称作印加帝国的“失落之城”，享有秘鲁“庞贝”的美誉，整个遗迹由约140个建筑物组成，包括庙宇、避难所、公园和居住区，还建有超过100处阶梯，1983年被联合国教科文组织列入世界遗产。

库斯科圣谷

游玩时间：1-2天

特色：安第斯山脉中乌鲁班巴河（Urubamba River）的河谷，汇集了秘鲁大部分著名的文化古迹，包括皮萨克遗址Pisac、钦切罗遗址Chincheros、乌鲁班巴Urubamba的莫雷梯田遗址Moray、盐田Maras Salt Mines、欧雁台Ollantaytambo的太阳神庙等等，可以选择一日团游玩。

马丘比丘热水镇

游玩时间：1天

特色：马丘比丘山脚下的小镇，是进入马丘比丘的必经之地，因此成为观光客的大本营。除了在这里调整休息外，还有很多露天温泉可以泡一泡，缓解疲劳。

科尔卡峡谷

游玩时间：1天

特色：世界上最深的峡谷之一，深度达到3191米。徒步是探索这里和附近村落的最好方式，当地女性的传统绣花衣物和帽子十分特别。

消费与支付

秘鲁物价在中南美地区属于中等水平。酒店普通一些的合人民币500元以上一晚，一些豪华的酒店和度假村则要高达人民币2000元左右一晚。吃饭上，一顿正餐人均基本在人民币150元左右，小吃简餐价格相对便宜很多。

秘鲁货币为索尔，游客需要在国内换好美元到境内再换成索尔。各地都有货币兑换所，外汇买卖价一般优于银行公布价。注意不要向街上的个人外币兑换者兑换外汇，以免受骗。秘鲁各大城市都有自动提款机，可使用Visa、MasterCard和Dinners Club信用卡，不少地区也已经可以使用中国银联卡，Global Net遍布秘鲁全境的1700余台ATM可使用银联卡进行取款和余额查询。建议游客带够现金，以现金支付为主，大型商场、正规餐厅等地优先使用信用卡。

交通出行

出入境

位于利马市郊卡亚俄区的豪尔赫·查韦斯国际机场（Aeropuerto Internacional Jorge Chavez）是秘鲁主要国际航空港，中国与秘鲁尚未开通直达航线，前往秘鲁须途径美国（纽约、洛杉矶）、荷兰（阿姆斯特丹）、法国（巴黎）、西班牙（马德里）等国中转。往返机场可搭乘出租车或旅游包车，另有Avis、Hertz等公司提供租车服务。

亚马逊河边的伊基托斯（Iquitos）和乌卡亚利河边的普卡尔帕（Pucallpa）是比较大航运枢纽，伊基托斯每天有发往秘鲁和巴西，哥伦比亚交界的客轮。

本地交通

秘鲁公路总长约16万公里，覆盖全国所有省会及主要景区，省际巴士较舒适，自利马前往伊卡、特鲁希略等沿海省份可选择乘坐大巴，但需注意保护人身和财物安全。根据个人预算和偏好，可以选择搭乘本地人较多的经济型大巴，或者针对游客而设的旅游大巴。双层大巴分两个等级，上层是普通舱，下层豪华VIP舱的座椅比飞机商务舱还舒适，宽敞的皮座椅几乎可以平放下来。

铁路总长1465公里，主要有Peru Rail和Inca Rail两家铁路公司提供服务，部分景点间有旅游火车，如库斯科至马丘比丘、库斯科至普诺等部分城市和景点间。

利马市内，乘坐出租车是较好的出行选择。尽量选择正规和车况较好的出租车，如Taxi Green等，可在搭乘前同司机讲好价钱，或使用打车软件如Uber、Satelital、Beat、Easy Taxi、Cabify等，尽量不要拼车。公共交通工具主要是干线上的大巴和支线上的小公共客车，无固定车站，出于安全考虑不建议来秘游客乘坐。2010年开通了从Chorrillo区开往老城区的“大都会公交线”，乘车条件较好，需购买乘车卡。

必吃美食

秘鲁美食被公认为美食全球化的最佳典范之一，秘鲁国菜Ceviche与特调鸡尾酒Pisco是来到秘鲁绝对不能错过的两大代表之作。柠檬腌制的生鱼或是海鲜配上洋葱与当地香料、秘鲁青柠，再来点秘鲁红椒的独特风味，令人眼前一亮。秘鲁国酒也是使用秘鲁当地的柠檬或是青檬，特制葡萄酿制与朗姆酒基底，蛋白，砂糖与碎冰所调制的鸡尾酒，非常独特。

秘鲁土豆是世界土豆的起源，每一天甚至每一餐都会有土豆出现。经典开胃菜之一辣芝士配马铃薯，土豆配烤肉，土豆甜甜圈Picarones，都是最具代表性的美食。

秘鲁玉米有55种之多，白玉米、黄玉米、黑玉米、紫玉米和杂色玉米等等，秘鲁的很多美食基本上都跟玉米有关系，如“乌米塔”（humital）、“塔马尔”（tamal），各种玉米汤。主菜上，以利马为代表的沿海区以辣味为主，主料是鱼、海味、鸡和马铃薯，做法多为凉拌、清蒸和烧烤；以库斯科为代表的山区菜以甜味为主，主料是牛、羊肉和马铃薯，以炖、烩、煎为主。饭后甜食有两种，一种是紫玉米面糊，原料是紫玉米和甘薯粉，加上从西班牙传入的某种干果和糖渍水果，如酸樱桃、桃或苹果等；另一种是用黄玉米粉、奶油、葡萄干和混糖做成的。

另外，饮料方面也离不开玉米，在库斯科和安第斯山区，自古以来必备的酒精饮料是一种被称为“奇恰”（chicha）的玉米酒。由于玉米在古代秘鲁一直是具有神圣和神话的意味，据神话称，阿亚尔兄弟建立帝国都城库斯科时，就是从教给人们种植玉米开始的，所以用玉米酿造的奇恰酒也是神圣的。

必买特色商品

在秘鲁，无论是城市的时尚购物广场还是小镇的手工艺集市，都可以购买各种各样的物品。秘鲁是拉丁美洲拥有最丰富多样手工艺品的国家，精雕细琢的产品数不胜数，如优质纺织品、手工雕刻的葫芦容器（Mates Burilados）、丘卢卡纳斯（Chulucanas）的陶器、祭坛画（祭坛装饰）、木制家具、科尔卡大峡谷（Colca Canyon）的刺绣、钦切罗（Chinchero）的软垫、酒器或queros、丛林种子制成的项链、羊驼毛围巾、金银珠宝盒等。

首都利马是秘鲁最大的城市，随处可见大型购物中心、精品店、市场和购物街，商品种类更是花样繁多，无论是柔软细密的羊驼毛制品，还是巧夺天工的特色工艺品，应有尽有。库斯科 非常适合手工艺品店、精品店和市场集市的爱好者，但相同的东西价格差异会很大，市中心和武器广场 (Plaza de Armas) 周围售卖的商品往往价格更高，而两三个街区之外就可以以更低的价格购买到相同的商品。的喀喀湖附近的城镇可以购买到最好的羊驼毛衣或披肩。

实用旅游贴士

时差

秘鲁首都利马位于西五区，秘鲁时间比中国北京时间晚13个小时。

电话和网络

秘鲁网络条件较好，高级酒店、餐厅大多可提供无线上网服务。Claro 和Movistar是秘鲁最大两个运营商，预付卡可在商店和商场买到，但最好不要在机场买，价格比市区贵。此外还可以在国内租随身wifi，入境后再开启wifi使用。

安全问题

建议外出时尽量少带贵重物品及现金，勿携带贵重包、手表、首饰等，并避免单独外出。建议个人护照、身份证件分别保管，外出时请带其复印件。

禁止对机场、军事基地、警局和高压塔周边区域拍照。