冰岛自由行极光之旅9日旅游攻略2025

冰岛印象

冰岛是世界上和平指数最高、最尊重女性权利的国家，拥有世界上最纯净的空气和水，最好的温泉，是个神秘莫测的国度。作为欧洲第二大岛和靠近北极圈的国家之一，冰山、火山、气象奇观以及丰富的海洋资源和地热资源是冰岛当之无愧的代表；贯穿冰岛10多个世纪发展的萨迦文学，令人放空的纯粹音乐，性格直爽友善的冰岛人，让游客多维度地感受这个国家的魅力。自然原始，时尚现代，如此丰富多彩的冰岛是每一位喜爱探险的游客一生必去的地方。

签证

冰岛是申根协议国家，中国公民赴冰岛前须至北京、杭州、南京、福州、成都、西安等地的冰岛签证中心办妥签证；持香港或澳门特区护照者可免签入境冰岛。所有签证申请，应至少在出发前15日递交签证申请，递交申请最早时间为出发前6个月。一般情况下，使馆在接到申请15日内会出签。有时需将申请发送至冰岛移民局，这种情况下处理时间可能达45日。签证申请费80欧元 （根据月均汇率有所浮动）

必备材料

1、旅行计划及日程安排(冰岛文或英文)，包括在冰岛和其它申根国家的停留日期以及地点(预定酒店名称、电话、传真及停留时间等相关证明)。

2、经确认的往返机票预定单。

3、申根签证申请表格， 本人签字， 需原件。

4、两张两寸彩色护照照片，别在申请表格上—彩色，3 x 4cm (约1.2 x 1.6英寸) ，白色背景。

5、护照，要在签证过期后仍然有效3个月，必须至少有两张空白页。

6、申请人护照的身份页的复印件(如有延期页，须提供延期页的复印件)。

7、能覆盖在申根地区的实际停留时间，且最低3万欧元 (300,000人民币) 保额的医疗保险。原件和复印件。

8、申请人的户口薄的所有内容页的复印件(须出示原件)。

9、身份证复印件(须出示原件)。

10、不动产所有权的证明(须提供英文翻译)。

11、申请人最近3至6个月的银行对账单，无需存款证明。

12、由单位或公司出具的信函(注明单位或公司的地址、电话号码和传真号码、由单位负责人签名并盖章，须写明此负责人的姓名及职位)，此信函须写明：申请人的职位、收入、请假许可、 回国后工作关系的确认. 如申请人已退休，须提供退休证。提供以上信息的原件、复印件及英文翻译。

13、能显示以前的出国旅行的信息的证件，如旧护照上有以前的旅行信息，须提供旧护照。

有效期

旅游签证，180天内最多可在冰岛停留90天。

经典路线

冰岛经典9日游

D1 雷克雅未克：观鲸——特约宁湖——哈尔格林姆教堂——太阳航海者

D2 雷克雅未克：辛格维勒国家公园——大间歇喷泉——黄金瀑布——Kerið火山口

D3 维克：塞里雅兰瀑布——索荷马塞杜飞机残骸——黑沙滩——维克镇

D4 霍芬：斯卡夫塔山冰川国家公园——杰古沙龙湖——钻石沙滩

D5 埃伊尔斯塔济：拉加尔湖——塞济斯菲厄泽小镇

D6 阿克雷里：黛提瀑布——米湖温泉——神之瀑布

D7 斯奈菲尔半岛：草帽山瀑布——玄武岩壁

D8 格林达维克：博尔加内斯——蓝湖温泉

D9 雷克雅未克：购物返程

冰岛精华3日游

D1 雷克雅未克：哈尔格林姆斯教堂——冰岛国立博物馆——托宁湖——冰岛国家美术馆——哈伯音乐厅——太阳航海者

D2 黄金圈一日游+特色体验

D3 观鲸或海鹦鹉+蓝湖温泉/南岸瀑布冰湖一日游

冰岛轻松5日游

D1 雷克雅未克：哈尔格林姆斯教堂——冰岛国立博物馆——托宁湖——冰岛国家美术馆——哈伯音乐厅——太阳航海者

D2 黄金圈一日游+特色体验

D3 观鲸或海鹦鹉+蓝湖温泉

D4 南岸冰湖瀑布一日游（杰古沙龙冰河湖、斯科加瀑布、维克小镇、塞里雅兰瀑布、索尔黑马冰川、黑沙滩等）

D5 西岸斯奈山半岛一日游

最佳旅游季节

冰岛位于北大西洋中部，属于温带海洋性气候，虽然地处北极圈附近，但冬季气温并不低，夏季气温全岛也在7-12℃之间。6-8月底冰岛会出现极昼现象，几乎没有夜晚，特殊的自然现象为旅游爱好者提供方便，可以进行搭帐篷露营活动，夜间行车也很方便。1-3月是溜冰、冰钓的好时节，此外，还可以尝试其他更加刺激的活动，如雪地机车或越野狩猎等活动。

需要注意的是，冰岛的天气变化无常，所以一定要做好充足的准备，防风保暖的衣物一年四季都必不可少。6-8月是冰岛的旅游旺季，酒店、各类特色项目旅行团、车都会提前订满，一定要早计划、早准备。

特色体验

看极光

极光是冰岛最具代表性的旅游名片之一，这里是世界上唯一一个全境都有机会看到极光的国家。极光在城市中看到的效果较差，不如去杰古沙龙冰河湖、草帽山、斯科加瀑布等自然风光较好的地区，每年的8月底到次年4月之间都有机会看到，建议想看极光的游客参加当地的极光团，可以提升看到极光的概率，而且整个旅程也更加安全。极光团有很多种，通常会涵盖冰岛名胜，如黄金圈、冰河湖、黑沙滩等，可以体验冰岛当地特色活动，如骑冰岛矮种马、泡蓝湖温泉等；如果想提高看到极光的几率，可以选观测次数多的团；如果想要一些自由度，可以选择行程中有一两天自由活动的极光团。另外，有条件的话最好准备能长时间曝光的相机来拍，出片更美。

泡温泉

蓝湖是冰岛著名的地热温泉湖， 因为湖水溶解了各种火山熔岩的矿物质和来自地壳深处的二氧化硅，被称为“天然美容院”，但蓝湖会人比较多，冰岛其他的温泉也是具有同样效果的 ，可以去米湖温泉、黄金圈的温泉，Hveragerði温泉小镇等地方，好好享受。如果不想去太远的地方，主要城市内也都有温泉馆，也是不错的选择。

看鲸鱼

冰岛周围的海域内大约生活着23种鲸鱼，到冰岛出海看鲸鱼也成为一项独特的旅游体验。可以出海观鲸的地区主要集中在首都、北部和西部，如果想选择最方便并且全年都可以参加的观鲸团的话，首都雷克雅未克的观鲸团是最佳选择。6-8月从雷克雅未克旧港或小镇胡萨维克出发，在惊涛骇浪中探寻海洋中神秘的巨大生物，并欣赏海鸟、海豚和其他丰富的海洋鱼类。夏季乘坐观鲸艇在海上观看午夜太阳，更是独一无二的体验。

冰川徒步

冰岛是《权力的游戏》和《星际穿越》等大片的取景地，加之天然优越的地理条件，令很多人向往这里的徒步体验。靠近斯卡夫塔山的瓦特纳是冰川徒步的热门，此外还有火山灰与蓝色的冰川相结合的索尔黑马冰川。在徒步中，还可以探险冰洞。游客可以提前在www.extremeiceland.is/预订适合自己的徒步体验团，同时准备好防风防水的冲锋衣和长裤、保暖物品等等户外装备，即可。

推荐必玩

黄金瀑布

游玩时间：2-3小时

特色：雷克雅未克一日游黄金圏路线的三个景点之一，宽2500米，高70米，为冰岛最大的断层峡谷瀑布。电影《普陀米修斯》和《星际穿越》曾在此取景。

大间歇泉

游玩时间：1-2小时

特色：冰岛最大的间歇泉，是黄金圏路线的必打卡景点。喷泉是一个直径约18米的圆池，水池中央的泉眼直径有10多厘米，泉眼内水温高达百度以上。每次喷发过程大约持续1～2分钟，然后渐归平息。这一过程周而复始，不断反复，十分壮美。

辛格维利尔国家公园

游玩时间：半天或1天

特色：北美板块和欧亚板块分离所产生的巨大裂谷边缘，世界遗产，目前仍在以每年2厘米的速度分离。峡谷内有教堂以及最古老的议会会址，还可以露营潜水。

斯科加瀑布

游玩时间：1-2小时

特色：冰岛最大的瀑布之一，高60米，宽25米，电影《雷神2：黑暗之地》中部分场景就是在这里拍摄的。瀑布右侧有一条小径，爬至顶端可以回望整个海岸线，亲眼目睹河流瞬间顺势而下的壮观景象。山脚下有当地著名的民俗博物馆，真实地反映了冰岛人几百年来的农场生活，以及海岛宝藏的传说。

蓝湖

游玩时间：半天

特色：冰岛最著名的地热温泉，由部分火山熔岩形成，水温约37–39 °C，富含硅、硫等矿物质。在蓝湖泡温泉是非常热门的活动，湖底的白泥据说有美颜健体的功效。由此制作的天然护肤品也很受游客欢迎。

哈尔格林姆教堂

游玩时间：1小时

特色：雷克雅未克市的地标性建筑，以冰岛著名文学家哈尔格林姆斯的名字而命名。与传统建筑不同，这座教堂的设计非常新颖，为管风琴结构，乘坐电梯可上至顶楼俯瞰冰岛首都的全貌。

瓦特纳冰川国家公园

游玩时间：1天

特色：欧洲最大的国家公园，美剧《权力的游戏》中绝境长城及长城以北的大部分场景都在这里拍摄。世界上除极地以外最大的冰盖——瓦特纳冰原，不仅景色壮观，还分布着熔岩、火山口和热湖，冰岛也因此被称为“冰与火之地”。

消费与支付

物价水平较高，大部分食品需进口。通常普通餐厅一餐人均约人民币100元左右，如果去更好的餐厅吃海鲜大约人均需要人民币200元以上；酒店价格稍贵，基本上一晚都要在人民币800元以上。冰岛的货币是克朗，可在国内换好美元再出发，所有的冰岛银行都提供货币兑换服务，通常在工作日的9:15-16:00对外营业。全境所有ATM均可使用银联卡取现，除边远地区外，全境90%以上的ATM有中文界面。

信用卡在冰岛的使用非常广，几乎所有的酒店、餐馆、超市、加油站、纪念品店，哪怕是公共厕所都能刷信用卡，冰岛的出租车也能刷卡，就算是坐冰岛公交车、机场巴士，依然可以刷信用卡。凡贴有“银联”标识的商户均可以受理银联卡，部分商户可能没有张贴“银联”标识，持卡人可主动出示银联卡，询问收银员是否可以使用。

小费

冰岛没有小费文化，服务费和增值税全都包含在商品的价格里，不需要额外支付小费。

交通出行

出入境

中国与冰岛无直飞航班，可在丹麦、芬兰、德国、法国、英国及美国、加拿大等国的大城市转机，冰岛航空公司（Icelandair）开通了往返于冰岛与欧洲和北美大陆之间航班，并提供国内航线服务。冰岛首都雷克雅未克的凯夫拉维克国际机场，从机场往返雷克雅未克市区可以搭乘机场大巴，目前主要有Reykjavik Excursions运营的机场专线Flybus与Grayline（又名Iceland Excursions)两种选择，基本每半小时一班，单程约45分钟。

夏季有客轮往返挪威等地，也是一种独特的出行体验。

本地交通

冰岛无火车，市区内的雷克雅未克机场主要是国内航班和飞往格陵兰、法罗群岛的航线。在冰岛境内出行一般乘汽车，旅游巴士可到达主要游览景区，夏季前往西人岛等旅游景点有轮渡服务。市内公交系统完善，出行较方便。出租车常年在机场、市中心及主要酒店门口等候，但是在冰岛搭乘出租车十分昂贵，不是一个最佳选择。

当地游玩很普遍的一个选择，就是参加当地团包车游。旅游公司、专业向导的素养非常高，服务也非常棒，并且人性化，对于人生地不熟的游客来说是最佳的选择。冰岛的旅游公司非常重视时间，如果一旦错过约定时间，行程视为自动放弃，并且无法退款。另外，向导全程使用英语，大巴或小巴上一般会有wifi。在部分当地团中，会有iPAD中文导览。

冰岛道路及气候情况复杂，不少地方山路崎岖，人烟稀少，尤其冬季夜长昼短，雨雪雾天多，路面易积雪结冰，交通事故频频发生，时有10级以上阵风，建议谨慎选择出行时间，务必加强安全防范意识，关注天气及道路信息，确保出行安全。如租车自驾，请预先了解并遵守冰岛交通规则，务必结伴同行，并留意天气变化，选择信誉较好的租车公司和路况较好的公路，取车前务必仔细检查车况。持有效中国机动车驾照在冰短期访问停留（非居住）期间可在当地驾驶机动车辆，建议随身备妥驾照英文译文。

必吃美食

作为岛国，冰岛的海域纯天然无污染，海产异常美味。龙虾汤是冰岛最负盛名的地方风味之一，明亮的橙黄色浓汤，层次丰富的味道，入口即化的龙虾肉，配上面包一起食用，一定会让人终身难忘。此外，冰岛还盛产羊肉，这里的羊群是天然放养，肉质格外鲜嫩美味，与土豆、胡萝卜等蔬菜一起炖煮，羊肉鲜美、汤汁清甜，一碗喝下去整个身子都暖洋洋的，非常舒服。羊肉还有一种便捷的吃法，就是羊肉热狗，Bæjarins Beztu Pylsur（简称BBP）是冰岛最著名的热狗连锁品牌，无论游客还是本地人都非常喜爱。

另外，天然的冰岛酸奶Skyr因无脂无糖和丰富的蛋白质而受到冰岛人的推崇，但比较酸，不是所有人都能接受。为了迎合大众口味，Skyr中可以加入草莓、蓝莓、梨等味道调和，吃法非常多样，除了与果酱、水果、麦片混合的经典吃法，还能做成蛋糕、烙饼等小吃，想怎么吃都可以。非常适合下午茶。

必买特色商品

冰岛虽不是传统购物大国，但一些地域特色的商品却格外吸引人。羊毛的衣服、手套、围巾，自用送人都很有档次；蓝湖火山泥面膜含有多种天然护肤物质，一定会博得爱美女士的芳心；如果喜欢美食，当地的巧克力、鱼类产品、海盐等是个不错的选择。此外，极光图案的衣服、首饰、装饰品、纪念品，也很独特。

雷克雅未克有两家大型购物中心——Kringlan和Smáralind；Bonus是最为游客所知的冰岛连锁超市，也是公认最实惠的一家；Krona拥有更加齐全的商品，但比Bonus的店铺少一些。对于喜欢小众设计的游客来说，街巷中可能会隐藏着宝藏店铺，不妨多逛逛城市内的小角落，寻找一份惊喜。

退税

购买金额不低于6000克朗（含增值税），从购买之日起3个月内离境，可享受退税服务。根据商品的类别，一般可以退11-24%之间不等。凯夫拉维克机场规定只针对退税金额超过5000克朗的退税申请，其他所有的退税申请均可以在离境大厅内的冰岛银行（Landsbanki Íslands）柜面得到直接现金返还。

实用旅游贴士

时差

冰岛属0时区，采用格林尼治标准时间，与北京时间差8个小时，无夏令时。

风俗禁忌

忌问女性年龄。85%冰岛人信奉基督教路德宗，忌讳13和星期五，一般不在13日这一天举行重要活动，不能有13个人同桌共餐。

电话和网络

冰岛主要有Siminn、Vodafone、Nova这三家手机运营商。电话、网络较发达，4G手机可使用。机场内可购买Siminn、Vodafone的电话卡，雷克雅未克市内各运营商的营业点、游客信息中心、国内各加油站、大型购物中心、便利超市10-11等也可以买到。在雷克雅未克市中心，可直接连接Vodafone Hotspot的免费Wifi，餐厅、咖啡馆，冰岛的大部分酒店都提供免费Wifi。