巴林自由行4日旅游攻略2025

巴林印象

巴林王国，迪尔蒙文明发迹之处，波斯湾西岸的岛国，有“海湾明珠”之称。这座国家的历史可追溯至五千年前，约公元前3000年就有苏美尔人在此定居并建立城市。与大多数海湾阿拉伯国家缺乏淡水不同，曾经的迪尔蒙文明文化中心地——巴林则是一片溪流纵横。迪尔蒙在苏美尔神话里扮演着重要的角色，被描述为“太阳升起的地方”，根据传说，迪尔蒙就是”乌塔那匹兹姆“得到永生的地方。很多来过巴林的人，将这里形容为“隐形的富豪”。自古以来，天然的涌泉散布内各处，神赐之水与灿烂的阿拉伯阳光所孕育的天然椰林点缀各地；迪尔蒙的重要文化遗址，神话中乌塔那匹兹姆得到永生的地方，以及融入民族元素的现代建筑，都让巴林成为了一处值得探索的小众旅游地，也让很多中国游客对阿拉伯国家有了新的认识。

签证

中国公民经巴林国际机场抵巴时，可申请停留期为14天或30天的落地签，签证费分别为5巴林第纳尔（约合14美元）和25第纳尔（约合67美元）。但单身女性、无接待单位（担保人）、无确定住所人员可能被拒绝入境。入境巴林时，需随身携带有效护照、联程机票，在巴住所或酒店订单、在巴联系人住址和联系方式等证明材料，以便边境移民官员查验。海关附近有货币兑换窗口，可换一部分现金用来支付落地签证费和前往市区的交通费。不建议直接用美元付，较亏。

中国公民也可提前申请巴林电子签证，申请网址www.evisa.gov.bh，仅需护照，返程机票，酒店订单，出发前1-2周办理即可。

入境后可在巴移民局办理签证延期，每次可以延14天，费用为25第纳尔，最长可延至3个月。

经典路线

D1 阿法塔赫大清真寺——巴林门——麦纳麦市集

D2 巴林国家博物馆——采珠历史遗址——巴林堡——巴尔巴尔庙

D3 第一口油井——冢林——生命之树——法赫德国王大桥

D4 巴林国际赛道——购物——返程

最佳旅游季节

巴林属热带沙漠气候 ，夏季炎热、潮湿，7月至9月平均气温为35℃，因地处沙漠，夏季沙尘暴时有发生。冬季温和宜人，11月至4月气温在15－24℃之间。首都麦纳麦夏季炎热潮湿，偶发沙尘暴；冬季凉爽舒适；全年降雨较少。较为适宜旅游的季节是冬季，气温舒适，没有沙尘，风光旖丽。

推荐必玩

巴林国家博物馆

游玩时间：2-3小时

特色：珍藏有巴林自石器时代至现代石油贸易之前的珍贵文物，包括绘画、雕塑、绘图古兰经、六千多年前的坟冢复制版等，可以深入了解巴林的历史、文化及民俗生活。

阿法塔赫大清真寺

游玩时间：1-2小时

特色：世界上最大的清真寺之一，是巴林最大的祈祷场所。清真寺的穹顶是世界上最大的玻璃钢穹顶，非常壮观。清真寺门口提供免费男女服装租用，方便游客参观。

巴林堡

游玩时间：2-3小时

特色：葡萄牙占领巴林时期在卡特拉海滨所修建的一批碉堡，考古学家在挖掘碉堡下面的废墟时发现了建于公元前3000年前的古城遗址，该遗址是这一地区最重要的古代文明之一——迪尔蒙(Dilmun)文明的首都。2005年，巴林岛的卡拉特考古遗址：迪尔蒙国的古港口和首都入选世界文化遗产。

巴林国际赛道

游玩时间：3小时以上

特色：由德国专家设计的国际汽联一级赛道，是中东的唯一一条赛道，主要赛事包括一级方程式赛车巴林大奖赛和三级方程式赛车等。巴林赛道共由六条赛道组成，单圈长5.417km，比赛共进行57圈，最大上坡度3.6%，最大下坡度5.6%，有15个弯道，并且修建了高达9层的贵宾观看塔。著名车手舒马赫就曾在这里夺冠。游客可以进入场地体验飞驰的快感。

生命之树

游玩时间：2-3小时

特色：沙漠中孤独且顽强生长的树，已存活了400年，有媒体把这棵树列入世界十大奇树之一。巴林人相信，生命之树是自然的奇迹，每个来巴林的游客都会来这里感受一下生命的奇迹。

法赫德国王大桥

游玩时间：30分钟-1小时

特色：连接巴林与沙特的跨海公路大桥，全长25公里，有上下4个汽车道，两侧还有人行道，是两国唯一的陆地进出通道，也极大地促进了旅游业的发展。

消费与支付

由于大部分商品依靠进口，所以巴林的物价较高，一顿当地简餐约合人民币几十块，西式快餐约合人民币100多一顿，酒店也比较贵，普通一些的人民币400元左右，一些五星级国际品牌的酒店甚至高达人民币2000元以上。巴林的货币为巴林第纳尔，国内无法直接兑换，可换好美元到巴林境内换钱。大型商场、饭店均可用国际信用卡及美元现金付款，花旗银行和渣打银行的ATM可接受银联卡取款。

小费

出租车小费一般收10%，饭店、旅舍已附加10%于帐单内。

交通出行

出入境

巴林国际机场是巴唯一民用机场，位于穆哈拉克省，距首都麦纳麦市区约15公里，现有40条国际航线，55个直飞国际航班，能够飞往世界大部分国家和城市。巴林与中国无直达航班，中国游客往返巴林可选择不同航空公司，经香港、曼谷、阿布扎比、迪拜等城市转机。

本地交通

巴林国土面积狭小，无国内航班；无固定国际及国内客轮航班，有国际邮轮经停。境内公路网络四通发达，路况较好，私有车辆比例较高。市内公共交通规模较小，无轨道交通和省际公共交通，以自驾车和出租车为主，有少量公共巴士，但站台及班次较少。出租车须通过Bahrain Taxi手机软件预约，费用较高，起步价为1或1.25第纳尔（根据时段、节假日变化），0.2或0.25第纳尔/公里（根据时段、节假日变化）。一些地方很难打到车，建议游客在巴林最好留一个出租车司机的电话，或者使用Uber叫车。

巴林汽车租赁业务活跃。中国公民持国际驾照可在巴林租车及临时驾车，车辆靠右行驶。游客若想在巴林自驾，须事先在国内办妥中国驾照的“双认证”，具体流程为国内公证处办理中国驾照中英文公证—中国外交部或外交部委托的地方外办办理领事认证—巴林驻华使馆办理领事认证—持中国驾照原件在巴交通管理局换发巴林驾照。

必吃美食

巴林人大都信仰伊斯兰教，口味不喜太咸，爱微辣，肉类以羊肉、鸡肉、火鸡肉和鸭肉为主，还有西红柿、土豆、茄子、菜花、黄瓜、青椒等蔬菜，日常习惯吃发酵的薄面饼、烤羊肉串、烤羊腿和各种汤类，另外也喜欢吃中餐，用餐习惯于以手抓饭。麦纳麦市阿得利亚(Adliya)中心地带的338步行街是当地很著名的街区，遍布国际化餐厅、艺术画廊及各种小巧玲珑的精品店，是巴林最受欢迎的餐饮一条街，无论是全球大餐，还是传统巴林餐饮，都可以在这里找到。

必买特色商品

在巴林，一些特色的手工艺品、装饰品、各种银铜器皿非常多，颜色艳丽，很有地域风情。与其他阿拉伯国家大同小异，这里的椰枣、藏红花等也是特色，独特气味的阿拉伯香水也很受游客青睐。中央市场位于麦纳麦市西北区，为食品、蔬菜批发零售中心。境内超市林立，有家乐福、LuLu、Jazeera、Alosra等大型连锁超市，其中Jazeera、Alosra连锁超市特设非穆斯林区，出售猪肉制品。巴林有多家大型购物中心（City Center, Bahrain Mall, Dana Mall等），交通便利，商品、设施齐全，适合购物休闲。酒类为特许专营商品，仅在指定专营店出售，税率较高。

实用旅游贴士

时差

巴林属于东三区，比中国北京时间慢5个小时。

风俗禁忌

巴林为穆斯林国家，遵循伊斯兰教风俗。巴社会相对开放，女性可工作和驾车。对外籍人员无特殊着装要求，但在清真寺等宗教场所禁止穿着短裤，女性穿着不宜过于暴露。

电话和网络

巴林有三家电信公司，分别为Batelco(巴林电信)、Viva和Zain，收费差别不大，手机移动数据费用较低。中国手机在巴林境内可正常使用，游客可凭护照买当地电话卡，也可开通国际漫游流量套餐，具体根据自身行程比较价钱选择。巴林公用互联网接入近年发展较快，公共无线网络区域逐年增加。低端旅馆多没有客房互联网接入，中高端酒店提供有线或无线互联网服务，收费情况不尽相同。大部分公寓有无线信号覆盖，或提供免费有线网络服务。